あなたが今悩んでいるその目の下のクマは、『青ぐま』なんでしょうか?目の下のクマには、いくつかの種類があるので、青ぐまで無いのに青ぐま対策をしても効果は発揮されません。

なので、まずは、青ぐまかどうかをチェックしましょう!

チェック方法

指で目の下のクマを引っ張ってみましょう。目の下のクマは、どうなりましたか?薄くなりましたか?もし、目の下のクマが完全には消えていないけど、薄くなったのであれば、それは『青ぐま』です。

青ぐまと判断できたのであれば、早速青ぐま対策を行いましょう♪

青ぐまは血行不良が原因

青ぐまになる方の多くは、血行不良で冷え症だと言われています。なので、血行促進する必要があるんですね。おそらく、あなたは運動不足を感じているんじゃないでしょうか?まずは、日頃から適度な運動を心がけることが必要です。

ウォーキングをしよう♪

全身を適度に動かすことで血行が促進されます。また、仕事でパソコンを使ったりする方も多いかと思います。そういった方は、ちょっとした合間に首や肩をほぐしたりすると良いですよ。

私もサイトを作ったりすることが多いので、一日中パソコンを使ったりしています。意識して首や肩をほぐすようにしていますよ。

目の周りのマッサージも効果的!

ただ、マッサージって実は、とても難しい行為なんです。素人が自己流でマッサージすることは、かえって逆効果だと言われています。

なので、ここで登場するのが美顔器。これなら強すぎずに適度なマッサージ効果を得ることができます。超音波マッサージ機能がついている美顔器がおすすめですよ♪

最近では、美白効果のあるイオン導入機能+超音波マッサージ機能が付いた美顔器が主流となっているようです。私も実際に購入して使っているので、とてもおすすめですよ。

iony 口コミを見たりして、
どんな美顔器が良いのか気になる方は、当サイトでも紹介しているので参考にしてくださいね♪
頑張って目の下のクマを改善して、『疲れてるの?』とか言われないようにしましょうね。結構、うんざりしますからね(笑)

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